中国女性网官方网站 女性声音 来自妇联

中国女性网官方网站
首页 > 健康 > 保健养生
  • 春季肝火旺 降肝火揉揉期门穴

    春回大地,万物复苏,人也阳气上升,这个时候肝火特别旺,各种肝病容易复发。所以,在这个时候,很多人都爱发脾气、急躁,眼睛干涩、发红,这是肝火上升的表现。排解怒气、调整情绪对肝的调...... [详细]

    2019-03-18 13:31:54 中国女性网·保健养生
  • 美媒:新研究称吃鸡蛋需适度 吃得越多风险越高

    美媒:新研究称吃鸡蛋需适度 吃得越多风险越高

    参考消息网3月17日报道 美媒称,对早餐必须吃鸡蛋的人来说,有关鸡蛋的最新研究会让他们难以接受。据美联社3月15日报道,同不吃鸡蛋的人相比,每天吃大约一个半鸡蛋的成人患心脏病...... [详细]

    2019-03-18 13:27:38 中国女性网·保健养生
  • 爱护你的“小心肝”,别错过这8个信号!

    爱护你的“小心肝”,别错过这8个信号!

    肝脏是人体的物流中心。进入胃肠道的食物除了营养素外,还有各种各样的有毒有害物质,肝脏的任务就是去除这些有毒有害物质,保证营养素安全被人体所利用。所以,健康的饮食对肝脏至...... [详细]

    2019-03-18 13:24:14 中国女性网·保健养生
  • 胃不好的人 几种水果尽量少吃

    水果味道香甜可口,且营养丰富,是对我们身体很有益的一类食物。大部分的水果中都含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,但每一类水果对人体所产生的功效却并不相同。比如常...... [详细]

    2019-02-28 10:51:14 中国女性网·保健养生
  • 经常吃这3种食物,你的肝脏会被“养”得更好

    肝病患者会全身无力、四肢酸痛,即使得到充足的休息也不能让病情得到缓解,不仅仅会降低工作效率,同时也会让身体明显的消瘦,其实可以通过食疗的方法来缓解。肝病患者吃哪些食物好...... [详细]

    2019-02-21 11:45:11 中国女性网·保健养生
  • 为什么染发前不能洗头?降低染发伤害要这么做

    春节将至,很多人都会赶在春节之前换个新发型,而染烫发就成了不少人的选择。如果在家自己染发的人可能会发现,染发剂说明书上写着染发前一天最好不要洗头,可这到底是为什么?都说染...... [详细]

    2019-02-19 09:14:51 中国女性网·保健养生
  • 英国一项最新研究提示:每天快走10分钟就护心

    《美国心脏协会杂志》近日发表的最新论文指出,每日仅需快走10分钟就可降低老年人患上心脏病的风险。英国布里斯托大学的研究者选取了1600多名60~64岁的志愿者,让他们连续5天穿...... [详细]

    2019-02-15 09:24:33 中国女性网·保健养生
  • 女人常吃什么美容养生?这种白色小果竟能延缓衰老!

    女人常吃什么美容养生?这种白色小果竟能延缓衰老!

    这里说到的白色小果就是生活中常见的银杏了,作为生活中常见的一种坚果,食用银杏对于身体保健好处极多。银杏又称作白果,其中的营养价值非常丰富,其中包括大量的粗脂肪、淀粉、...... [详细]

    2019-02-12 14:19:47 中国女性网·保健养生
  • 给女性提个醒:餐桌上这6大食物,都是容颜衰老的催化剂!

    岁月催人老,随着年龄的增长,容颜慢慢逝去。时光这种东西无法抓住,但生活饮食上,一些食物,更让“红颜”流星陨落加速流逝。吃得不好,容易加速皮肤变老,稍不注意就比同龄人老几岁。下...... [详细]

    2019-02-12 14:15:36 中国女性网·保健养生
  • 春天防躁需养肝 调神牢记“三部曲”

    ■ 首都医科大学附属北京中医医院心身医学科主任 张捷俗话说“菜花黄,疯子忙”,春天正是很多精神疾病容易复发的时期。在这个时期,万物都呈生长、生发之势,人们也更容易出现烦躁...... [详细]

    2017-10-10 09:56:21 中国女性网·保健养生
  • 九成家庭筷子超期使用 专家称使用发霉筷子易得肝癌

    许多人都知道牙刷要定期更换,却忽视长期使用筷子的危害性。近日微信朋友圈里一则“筷子也致癌”的帖子引发热议。羊城晚报记者调查发现,一双筷子用几年是很多市民家里常有的事...... [详细]

    2017-10-10 09:51:58 中国女性网·保健养生
  • 晨练爱上打陀螺

    每天早晨,我都会被社区广场上一位打陀螺的老者所吸引,老人手持长鞭,神采飞扬,挥舞着手中的鞭子,抽动地面上欢快转动的陀螺,鞭子落在地上发出清脆的啪啪声与陀螺转动起来发出的嗡...... [详细]

    2017-10-10 09:45:51 中国女性网·保健养生
  • 平衡调摄淡生活心态平和常运动

    陈彤云,国家级名老中医,曾获得北京中医药学会老中医药专家特别贡献奖及北京市“健康有为老寿星”称号。2014年,她还获得了第二届“首都国医名师”称号。年逾95岁的陈彤云常幽默...... [详细]

    2017-10-10 09:41:52 中国女性网·保健养生
  • 不给职工办社保将被“示众”

    本报讯(记者叶龙杰)人力资源和社会保障部网站近日公布《重大劳动保障违法行为社会公布暂行办法(征求意见稿)》并公开征求意见。该《意见稿》列举了不依法参加社会保险或缴纳社会...... [详细]

    2017-10-10 09:38:48 中国女性网·保健养生
  • 暑热天要防“伏天泻”

    现在正值三伏天中伏前后,气温高、雨水多,正是人们常说的“桑拿天”。暑、湿、热是大暑时节的气候特点,暑湿交蒸之下,人们常有口渴身热、心烦气躁、身重困倦、食欲下降、大便稀溏...... [详细]

    2017-10-10 09:35:11 中国女性网·保健养生
  • 空心菜,补钾小能手

    北方的夏季常常是持续的高温,人体大量出汗可能引发轻度钾缺乏症(由于日常吃的食盐中含钠元素,且人体肾脏对钠排出具有调节作用,一般钠缺乏症不易出现),主要表现为四肢无力、精神...... [详细]

    2017-10-10 09:30:40 中国女性网·保健养生
  • 脚起泡别随意“挑破”,穿袜更健康

    炎热天气里,女士们都习惯不穿袜子光脚穿鞋,感觉这样很凉爽,又美观。近几天,赵小姐因为外出游玩,回来后发现脚磨破起泡,便自行涂抹了治疗脚疣的药膏,不料出现足部肿胀、红斑。“水泡...... [详细]

    2017-10-10 09:27:20 中国女性网·保健养生
  • 老人空腹晨练 易致心律失常

    ■ 浙江绿城心血管病医院心血管内科主任医师 沈法荣“闻鸡起舞”这个词用在老年人身上再恰当不过了,多数老年人都有晨练的习惯,但是每天清晨也是老年人犯心绞痛、中风和猝死的...... [详细]

    2017-10-10 09:18:27 中国女性网·保健养生
  • 滋阴润燥“多姿多彩” 老人“秋补”不宜过度

    滋阴润燥“多姿多彩” 老人“秋补”不宜过度■ 敏稳由于夏季消耗较多,因此秋季老人应重视补充营养。广东省营养学会常务理事、中山大学营养学系教授朱惠莲提醒,老人进补不宜过...... [详细]

    2017-10-10 09:13:55 中国女性网·保健养生
  • 秋冬被褥最好一月一晒

    秋冬气温低,尤其是南方气候阴冷,湿气重,被子如果没晒会影响健康。专家提醒,晒被子好处多多,但是晒被子也要注意时间和方法。被褥里一般都含有角蛋白,它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食...... [详细]

    2017-10-10 09:11:02 中国女性网·保健养生
  • 中医教你来“秋收”

    ■ 北京中医药大学东方医院周围血管科主任医师 庞鹤天气一凉,中医专家提醒,人体也该“秋收”了,不是收稻谷,而是收气、收津、收情。1.收养气血:收养气血一方面是自然界调节,本身天...... [详细]

    2017-10-10 09:06:26 中国女性网·保健养生
  • 秋冬燥冷伤乳房 膏方“补乳”调肝肾

    ■ 广州中医药大学第一附属医院乳腺科主任医师 黄梅从中医“整体观”的角度来看,乳房疾病的发生主要是由于机体脏腑功能失调,导致乳房部位气血运化失衡所引起。其中,肝、脾、肾...... [详细]

    2017-10-10 09:04:40 中国女性网·保健养生
  • 立冬后要做这三件事

    立冬后要做这三件事

    原标题:立冬后要做这三件事昨天“立冬”,从此正式进入中医说的“封藏之季”。所谓“封藏”,既包含御寒保温之意,也包含贮备人体精气之意,下面的三点,对于冬天的养生尤其重要:一、晚...... [详细]

    2017-09-26 21:27:41 中国女性网·保健养生
  • 立冬“养藏”要选对食材

    立冬“养藏”要选对食材

    ■ 宏生随着立冬的到来,冬季正式开始。在养精蓄锐、早睡晚起、避寒就温的同时,还要选择合适的食材进行“养藏”。入冬后的食材应以滋阴为主。水为阴气之源,宜多喝温水,养阴还可...... [详细]

    2017-09-26 21:23:25 中国女性网·保健养生
  • 口干咳嗽嗓子疼 来杯药茶清清肺

    口干咳嗽嗓子疼 来杯药茶清清肺

    ■ 云南省第一人民医院中医科主治医师 肖雷天干物燥的秋冬季节,常有咳不出、咽不下、嗓子干痒痛的情况。当润喉糖救不了你、抗生素又不能乱吃时,不妨对症泡上一杯药茶,将呼吸道...... [详细]

    2017-09-26 21:19:35 中国女性网·保健养生