纸杯减肥法 利用3个杯子控制你的食量

对于想要拥有好身材的人，运动固然重要，控制饮食则更重要。控制热量摄入，食物的“营养比例”也是你需要注意的地方。Get纸杯减肥法，瘦成超模不是梦~首先准备三个纸杯，也